역류성 식도염 증상과 원인

 

위가 아픈 사람

역류성 식도염 증상 

역류성 식도염 증상에 대해 알고 계신가요?

역류성 식도염은 위장의 내용물들이 식도로 역류를 해서 점막을 손상시키는 질환이라고 말할 수 있습니다. 

역류성 식도염의 증상으로는 식도를 자극해서 일어나는 속 쓰림이나, 가슴 통증과 같은 증상들이 많이 나타납니다. 

이를테면 신물이 넘어오는 느낌이나, 가슴이 답답한 느낌이나, 조이는 느낌을 많이 받게 되는 것이죠! 이외에도 역류성 식도염과 관련한 증상들이 여러 가지이지만 딱히 정의를 내리기는 어려운 것이 현실입니다. 그리고 앞서 설명드린 것처럼 위산이 식도로 역류하는 이유는 식도 하부에 있는 괄약근이 이완되면서 위안에 있던 위산이 식도로 넘어가기 때문입니다. 

 

만성 역류성 식도염 환자들의 경우 증상을 내버려 두면, 식도암과 위암으로도 이어질 확률도 있을 수 있기 때문에 각별한 주위가 필요하기도 합니다. 역류성 식도염으로 고생하시는 대부분의 사람들은 식사 후 누워 있을 때 통증을 느끼는 증상을 보이는 경우가 많이 있게 됩니다. 식도염이 심할 경우 심지어 음식물을 삼킬 때에도 통증 느끼는 증상을 겪기도 합니다. 정말 심각한 경우에는 염증이 식도에서 출혈까지 일으키게 되고 피를 토하는 경우도 있게 됩니다.

 

또는 기침을 하게 되기도 하는데 기침하는 것은 기침을 유발하는 위에 있는 내용물들이 기도로 흡입이 되면서 기침을 일으키기 때문입니다. 실제로도 기침을 자주 하는 분들 가운데 상당수가 위 식도 역류 질환으로 인한 증상 때문 일 수 있습니다. 아래를 통해 더 자세히 알아보실 수 있습니다. 

 

식도염

 

역류성 식도염 원인 

역류성 식도염의 원인은 복압이 증가할 때에도 일어날 수 있습니다. 비만, 임신, 복수 또는 복대를 착용했을 복부가 압박이 되면 역류가 잘 일어나게 되고 역류성 식도염으로 발전하게 될 수 있습니다. 또한 역류성 식도염의 원인은 생활습관 때문 일 수도 있습니다. 한국도 많은 사람들이 생활 습관과 식습관이 서구적으로 바뀌는 것이 원인이 되면서 역류성 식도염이 한국 사람들에게 증가하게 되었습니다.

 

이를테면 역류성 식도염의 대표적인 원인으로는 많이 먹어서 과식을 하게 되거나, 밤늦게 야식을 먹거나, 술과 담배, 기름진 음식, 커피로 인해 역류성 식도염을 유발하게 됩니다. 따라서 역류성 식도염 원인을 해결하기 위해서는 약물 치료보다도 생활습관을 먼저 잘 조절하는 것이 급히 이행되어야 할 과제 이기도 합니다. 

 

인스턴트 식품을 거부하는 여자

역류성 식도염의 다양한 원인들을 구체적으로 정리해 보면 이렇습니다.  

• 비만이 원인이 될 수 있기 때문에 체중을 줄여야 합니다. 
• 과식도 원인이 될 수 있기 때문에 과식 역시 피해야 합니다. 
• 음식을 몇 번 씹지 않고 그냥 삼키게 되었을 때에도 역류성 식도염의 원인이 될 수 있기 때문에 되도록 꼭꼭 씹어서 먹어야 합니다. 그리고 되도록 식사 중에 물은 마시지 말아야 합니다. 
• 우유와 요구르트 역시 원인이 될 수 있기 때문에 되도록 마시지 않는 것이 좋습니다.
• 식사하고 바로 눕는 것 역시 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다. 식사 후 되도록 2-3시간 정도는 눕지 않아야 합니다. 
• 괄약근의 압력을 낮추는 음식들 역시도 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다. 이를테면 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿은 되도록 먹지 않는 것이 좋습니다. 대신에 단백질 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 
• 식도의 점막을 자극할 수 있는 과일주스, 토마토, 콜라, 사이다, 탄산음료들 역시 원인이 될 수 있으므로 되도록 먹지 않는 것이 좋습니다. 
• 잠들기 2시간 이내에는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 
• 몸에 꽉 끼는 옷은 복부의 압박을 줄 수 있기 때문에 되도록 편안한 옷을 입는 것이 좋습니다.
• 몸을 숙이는 행동도 원인 될 수 있기 때문에 숙이는 행동을 피하는 것이 좋습니다. 
• 스트레스 역시 원인이 될 수 있기 때문에 스트레스를 줄이기 위해 최선을 다하는 것이 역류성 식도염을 완화시키는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 

 

이렇게 역류성 식도염의 증상과 원인에 대해 생각해 보았습니다.