건강25 혈당 낮추는 방법 혈당을 낮추는 방법에 대해 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 왜냐하면 많은 사람들이 고열량과 고지방의 음식을 자주 먹고 있기 때문입니다. 하지만 그에 비해 운동 적게 하고 스트레스는 계속 많아지고 있습니다. 그렇다면 혈당을 낮추기 위해서는 어떠한 방법이 필요할까요? 아래의 내용을 통해 더 자세해 알아 보시겠습니다. 혈당 낮추는 운동 물론 건강한 사람이 운동을 하면 혈당이 일정하게 유지가 됩니다. 운동으로 인해 근육의 활동량도 늘기 때문입니다. 그로 인해 근육으로 인한 혈당 섭취도 늘어나게 되는 것이죠! 당뇨병이 있으신 분들도 운동을 계속해주면 칼로리가 줄어들고 근육이 생기면서 혈액 순환이 좋아집니다. 결과적으로 인슐린 작용에 도움을 주기 때문에 혈당을 낮출 수 있게 됩니다. 운동을 열.. 2023. 1. 26. 모발 이식 수술 모발이식 수술에 대해 생각해 보신 적이 있으신가요? 남자 여자 구분 없이 요즘에는 탈모로 인해 스트레스를 받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 탈모의 요인으로 유전적인 것도 있지만 최근에는 스트레스나 음주 흡연 환경적인 요인들에도 많이 영향받고 있습니다. 과거에는 흔하지 않았지만, 여성 정수리 탈모 환자들도 늘어가고 있습니다. 외관상 머리카락은 아주 중요한 부분은 담당하고 있기 때문에 머리가 계속 빠지게 되고 탈모 부위가 다른 사람의 눈에 띌 정도가 되면, 모발 이식 수술을 고려하게 될지 모릅니다. 아래의 내용을 통해 모발이식 수술에 대해 더 자세히 알아보시겠습니다. 모발이식 수술 모발 이식 수술은 뒷머리 있는 모발들을 사용해서 탈모가 진행되고 있는 부분에 머리카락을 심는 수술입니다. 근간에는 사람들이 많이.. 2023. 1. 6. 수전증 손떨림 원인 수전증이라고 불리는 손떨림 증상은 우리가 일상생활 속에서도 흔하게 나타날 수 있는 일입니다. 긴장을 하거나 피로해서 나타나는 생리적인 수전증도 있겠지만 계속 적으로 수전증이 나타난다면 병적인 수전증으로 의심해볼 필요가 있습니다. 손떨림의 정확한 원인을 알아내는 것이 중요한 것이죠! 아래의 내용을 통해 더 자세히 확인해 보실 수 있겠습니다. 수전증 손떨림 원인 생리적인 수전증 손떨림 일반적으로 사람들이 흥분하거나 불안해하거나 피곤할 때 또는 커피를 마시고 나서 특정한 자세를 유지할 때 빠르면서도 낮은 강도의 손떨림이 생길 수 있습니다. 또는 약물이나 알코올 금단 그리고 갑상선 기능 항진증이나 저혈당 증상이 있을 때 생리적 손떨림이 일어날 수가 있습니다. 움직임으로 인한 본태성 수전증 손떨림 글씨를 쓰거나 .. 2023. 1. 2. 당뇨병 원인과 증상 당뇨병 원인 당뇨병이 생기는 원인에 대해서는 아직 정확히 모른다가 일반 적입니다. 그래서 사람들은 유전 병이 아니냐고 물어보기도 합니다. 그런데 유전병이라고 정의할 수는 없지만 유전과 관련이 있다고는 볼 수 있습니다. 부모가 당뇨병이 있으면 없는 부모의 자녀보다는 있는 부모의 자녀가 당뇨병에 걸리고 확률이 높다는 것입니다. 특히 부모 두 명 모두가 당뇨병을 가지고 있으면 자녀 또한 당뇨병을 가지게 될 확률이 50-60%나 됩니다. 유전적인 요인만 당뇨병과 관련이 되는 것은 아닙니다. 그 외에도 비만, 식생활, 스트레스, 환경적인 요인도 당뇨에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 당뇨병에 비교적 걸리기 쉬운 유전적인 부분이 관련된 사람이, 당뇨병을 일으킬 수 있는 환경에 자주 노출이 되면 당뇨병이.. 2022. 12. 28. 입냄새 원인 편도 결석 입냄새 원인 입냄새가 심한 사람일 경우 특히 가족들이나 사람들과 대화할 때 곤혹스러울 때가 많이 있습니다. 목 안쪽과 코 뒷부분에 보면 외부로부터 들어오는 세균을 방어하기 위해 자리를 잡은 조직이 있습니다. 바로 이것을 구강안에 있는 방어 조직 즉 편도라고 말하는데요! 편도와 그 내부에는 지방산과 음식물 찌꺼기 같은 것들이 고여서 생기게 된 노란 알갱이가 자리 잡을 수 있습니다. 돌 만큼 딱딱하지는 않지만, 이 노란 알갱이가 입 냄새를 크게 유발하기 때문에, 우리를 정말 난처하게 만들기도 합니다. 그렇다면 입냄새의 원인이 되는 이 노란 알갱이는 왜 생기는 것일까요? 아래의 내용을 통해 더 자세히 알아보시겠습니다. 사실 이 노란 알갱이로 인해 양치질을 해도 계속 입냄새가 나기 때문에 스트레스는 계속 커지는.. 2022. 12. 28. 역류성 식도염 증상과 원인 역류성 식도염 증상 역류성 식도염 증상에 대해 알고 계신가요? 역류성 식도염은 위장의 내용물들이 식도로 역류를 해서 점막을 손상시키는 질환이라고 말할 수 있습니다. 역류성 식도염의 증상으로는 식도를 자극해서 일어나는 속 쓰림이나, 가슴 통증과 같은 증상들이 많이 나타납니다. 이를테면 신물이 넘어오는 느낌이나, 가슴이 답답한 느낌이나, 조이는 느낌을 많이 받게 되는 것이죠! 이외에도 역류성 식도염과 관련한 증상들이 여러 가지이지만 딱히 정의를 내리기는 어려운 것이 현실입니다. 그리고 앞서 설명드린 것처럼 위산이 식도로 역류하는 이유는 식도 하부에 있는 괄약근이 이완되면서 위안에 있던 위산이 식도로 넘어가기 때문입니다. 만성 역류성 식도염 환자들의 경우 증상을 내버려 두면, 식도암과 위암으로도 이어질 확률도.. 2022. 12. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
