건강25 전두엽의 손상 원인과 증상들 전두엽은 뇌 중에서 위의 그림처럼 파란색 부분에 위치해 있습니다. 전두엽은 대뇌피질을 구상한 주요 부위 중 하나이며 인간의 추리 계획 운동 감정 문재해결에 관여하게 됩니다. 전두엽에서도 더 앞쪽에 위치한 부분은 기억력과 사고력을 관장하고 있습니다. 특히 우리 뇌에 들어오는 정보를 조정하고 행동 역시 조절하는 역할을 하게 됩니다. 그런데 우리의 뇌에서 이처럼 중요한 역할을 하는 전두엽도 손상될 수 있다는 것을 아시나요? 지금부터 전두엽의 손상되는 원인과 증상들에 대해서 생각해 보시겠습니다. 전두엽 손상의 원인들 잦은 자위행위를 가질 경우 자극적인 음란물과 같은 영상을 자주 시청할 경우 집 밖을 나가지 않고 집에서만 매일 24시간 같은 패던의 생활만 할 때 폭식과 과식을 자주 할 경우 게임중독과 도박중독에 .. 2022. 10. 11. 잠을 자도 피곤한 이유 잠을 자도 피곤한 이유에 대해 생각해 본 적이 있으신가요? 아마 우리가 피곤한 이유는 다른 곳에 있을지 모릅니다. 충분히 잠을 잤음에도 하루 종일 피곤함을 느낀다면 문제가 잠에 있는 것이 아닐 수 있기 때문입니다. 이를테면 생활습관이나 건강에 문제가 있기 때문일 수 있는 것이죠 오늘 우리가 생각해 봐야 할 것은 우리가 피곤한 진짜 이유에 대해서 생각해 보시겠습니다. 첫 번째는 코를 골고 있기 때문입니다. 우리가 혼자서 잠을 자는 생활을 하고 있다면 자신이 코를 곤다는 사실을 알지 못할 수가 있습니다. 그런데 더욱 심각한 것은 코를 골면서 무호흡 증상이 있는 사람들입니다. 이 수면 무호흡은 10명당 1명이 겪는 것으로 많은 편인데요! 자다가 10초 이상 호흡하지 않으면 수면 무호흡이라고 말할 수 있습니다... 2022. 10. 11. 프로폴리스 효능 프로폴리스란? 프로 폴리스는 사람들이 찾는 대표적인 건강 기능 식품 중 하나입니다. 뿐만 아니라. 각종 화장품들에도 사용되는 것이 프로폴리스입니다. 프로폴리스가 사람들에게 좋은 식품으로 알려지게 된 배경은 프랑스의 의사 레미 쇼방의 역할이 컸습니다. 그는 꿀벌의 몸에 박테리아가 없는 이유를 연구하다가 프로폴리스가 항생 물질이라는 것을 알게 된 것입니다. 뿐만 아니라. 꿀벌을 살펴본 결과 벌들이 프로폴리스를 벌집에 틈이 난 곳 들에 발라서 병균과 바이러스 그리고 적들로부터 자신을 보호하는 것을 발견하게 된 것입니다. 이러한 효능이 입증되어서 사람들도 프로폴리스를 복용하기 시작한 것이죠! 프로폴리스의 효능 프로폴리스는 나 무 속 수지 성분과 꿀벌의 타액이 섞여서 만들어지게 됩니다. 프로폴리스는 꿀벌이 만든 .. 2022. 10. 8. 혈당 수치에 따른 대처법 혈당이란 혈액 속에 함유되어 있는 포도당이라고 설명할 수 있습니다. 우리 몸에서 포도당의 역할은 뇌세포의 유일한 에너지 원 이라고도 볼 수 있습니다. 우리 인간이 생존하는데 필요한 안정 적인 상태가 유지되는 것을 항상성이라고 말합니다. 우리의 인체는 이와 같은 항상성을 유지하기 위해 혈당 수치가 일정한 범위 내로 유지되어야 합니다. 따라서 혈당 수치는 항상 100 미만인 90 정도로 유지되는 것이 좋습니다. 혈당 수치가 120mg/dl 이상으로 올라가면 보통 의사들은 우리에게 당뇨병을 내리게 됩니다. 그렇기 때문에 혈당 수치 따른 대처 방법들을 미리 알아 놓는 다면 건강을 지키는데 큰 도움이 될 것이라고 생각됩니다. 혈당 수치에 따른 대처법 아침 식사 전 공복 혈당 수치가 90mg/dL이하로 낮아졌을 때.. 2022. 10. 4. 탈모에 안 좋은 생활 습관과 예방 법 탈모에 안 좋은 생활 습관 나이를 불문하고 탈모가 찾아오게 되면 큰 스트레스를 받게 됩니다. 간단히 말해 있어야 할 곳에 머리고 빠지게 되면 외관상 보기가 좋지 않고 나이 역시 더 들어 보이게 만들기 때문이죠! 그렇다면 탈모를 발생시키는 생활상의 습관들은 어떠한 것들이 있을까요? 오늘은 탈모에 안 좋은 영향을 주는 생활 습관들 5가지에 대해 생각해 보시겠습니다. 첫 번째는 머리를 감을 때 높은 수압으로 감는 것입니다. 강하고 높은 물의 수압은 두피를 필요 이상으로 자극한다는 말을 들어 보셨는지 모르겠습니다. 따라서 강하고 높은 수압은 두피에 있는 모근들을 약해지게 만듭니다. 두 번째는 머리가 젖은 상태에서 빗는 것입니다. 머리가 젖은 상태는 모발이 가장 약한 상태라고도 말할 수 있습니다. 따라서 젖은 머.. 2022. 10. 2. 채소만 먹었을 때 몸에 일어나는 일 채소만 먹었을 때 몸에 일어나는 일에 대해 생각해 보셨나요? 채소는 우리 인간에 있어서 필수로 꼭 먹어야 하는 식품입니다. 채소와 과일에는 우리가 생명을 유지하는데 꼭 필요한 영양소들이 들어 있습니다. 비타민의 주요 원천이 채소에 들어 있기도 합니다. 물론 채소는 다이어트에도 좋습니다. 우리가 채소를 먹어야 하는 이유는 길게 설명드리지 않아도 아마 잘 알고 계실 것입니다. 따라서 이러한 질문을 해보고 싶습니다. 우리가 고기를 먹지 않고 채소만 먹었을 때 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요? 이전에 영국에서 일란성쌍둥이 형제가 채식과 육식 식단을 비교하는 실험에 참가한 적 있습니다. 채식과 육식 중에 몸에 무엇이 더 좋은지 확인하려는 실험이었습니다. 총 12주간 진행이 되었는데요! 쌍둥이 중 휴고라는 사람은.. 2022. 9. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음
